Carboidratos são fontes de energia e aliados do cérebro
Carboidrato é um macronutriente formado fundamentalmente por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. Este macronutriente quando ingerido e absorvido é responsável por liberar glicose...
Empresa luso-brasileira cria módulos para que você possa cultivar sua horta...
Semanalmente gastamos nosso dinheiro em legumes, folhas e frutas que muitas vezes chegam à nossa casa cobertos de agrotóxicos e já desprovidos das vitaminas...
Compare nove tipos de pães antes de inclui-los na dieta
Comer um pãozinho com manteiga no café da manhã é quase uma tradição para os brasileiros. Mais do que gostosos, os pães são ricos em carboidratos. No...
Suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã
Além de digestivo, a junção do abacaxi com a cenoura faz bem à pele. Em apenas 5 minutos, você consegue fazer esse delicioso suco...
Uma alimentação saudável pode evitar a depressão
Um novo estudo, publicado recentemente na revista científica BMC Medicine, revelou que uma dieta rica em vegetais, legumes, peixes, castanhas e nozes pode ser...
Conheça as 3 doenças comuns causadas pela má alimentação
Sempre ouvimos que devemos nos alimentar bem e que uma dieta desequilibrada coloca em risco nosso bem-estar físico e mental. Você conhece quais são...
Bela Gil assina linha de alimentos saudáveis da Mãe Terra
A cozinheira e apresentadora Bela Gil, famosa na TV por suas receitas sempre orgânicas e saudáveis, assina a nova linha de produtos da marca...
Como o Chef Jamie Oliver perdeu 12 quilos sem abrir mão...
Normalmente perder peso quase sempre está associado a fazer grandes sacrifícios alimentares. Não para Jamie Oliver – um dos chefs de cozinha mais populares...
Comidas Saudáveis E Fáceis de Fazer Para Emagrecer de Vez!
É comum acontecer de não estar com paciência para cozinhar uma refeição caseira, quem dirá uma que seja comidas saudáveis. Às vezes, é bem mais prático...