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Monitorar o índice glicêmico e a carga glicêmica dos alimentos é útil na luta contra a obesidade e no controle dos riscos de diabetes, doença arterial...

Tão fundamental quanto fazer escolhas saudáveis, é ter consciência da quantidade ideal de alimentos que são colocados no prato. "A maioria das pessoas não sabe o que é uma...

A cozinheira e apresentadora Bela Gil, famosa na TV por suas receitas sempre orgânicas e saudáveis, assina a nova linha de produtos da marca...

Doenças cardiovasculares são responsáveis pelo maior número de mortes no Brasil e em mais da metade dos casos ela é decorrente da pressão alta....

Normalmente perder peso quase sempre está associado a fazer grandes sacrifícios alimentares. Não para Jamie Oliver – um dos chefs de cozinha mais populares...

Você entra na dieta e, para enganar a fome, aposta nas barrinhas de cereais. Afinal, elas são cheias de fibras e um monte de coisas...

Linhaça Se hoje nos preocupamos mais com o teor funcional que com as calorias dos alimentos, é graças à linhaça. a semente conquistou o melhor lugar à mesa por reunir...

A noz é um fruto seco, proveniente da árvore nogueira (Juglans regia L) , comum da Europa e da Ásia. Como todo o grupo das oleaginosas,...

Para garantir uma alimentação fora de casa com qualidade nutricional, adultos e crianças podem levar para o trabalho, escola ou atividades extras lanches feitos...